冷暖房の設定温度を適切に調整しましょう！

節約情報

2024/05/01

冷暖房の設定温度を適切に調整することは
無駄な電力消費を防ぎ
光熱費を削減するために非常に重要です。

経済産業省 資源エネルギー庁の調べによると
家庭における家電製品の一日の電力消費において
エアコンがもっとも多い割合を占めています。
（夏場：34.2%、冬場：32.7%）

節電の際は電力消費の大きいものの方が
省エネ効果が高くなります。

今回はエアコンの省エネ方法をご紹介します。

※引用：経済産業省 資源エネルギー庁
https://www.enecho.meti.go.jp/category/saving_and_new/saving/

冷房は28℃に設定する

冷房の温度は28℃を目安に設定しましょう。

この温度は快適に過ごしながらも
エアコンの効率を最大限に活かし
無駄な電力消費を抑えることができます。

エアコンの設定温度を１℃変えるだけで
約10％の電気代を節約できますよ。

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冷房設定温度：27℃ → 28℃
一般家庭のエアコン消費電力（冷房時）：800W
1日8時間使用、1ヶ月30日使用、電気料金単価：40円/kWh
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● 27℃設定の場合の月間電気代：
消費電力量 = 0.8kW × 8h × 30日 = 192kWh
電気代 = 192kWh × 40円 = 7,680円

● 28℃設定の場合の月間電気代：
消費電力量 = 0.72kW × 8h × 30日 = 172.8kWh
電気代 = 172.8kWh × 40円 = 6,912円

7,680円 – 6,912円 = 1ヶ月で768円の節約！

冷房を使用する際には
扇風機を併用することをおすすめします。
冷気を効率よく室内に循環させることができます。

またカーテンで直射日光を遮ると良いです。
太陽光によって室内温度が上がるのを防ぐだけでなく
冷気が逃げるのを防げます。

我が家は築50年の家で
断熱や気密がそこまでしっかりしていないので
キッチン・リビングのエアコンは25℃に設定しています。

扇風機とサーキュレーターを使って
できるだけ空気を回すようにしています。

ただ自分の部屋には内窓をつけて
断熱性や気密性が上がったので
エアコンの効きが良く
28℃の設定でも十分快適に過ごせています。

内窓、おすすめです！
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暖房は20℃に設定する

暖房の温度は20℃を目安に設定しましょう。

温度を高くしすぎると
室温とエアコンの設定温度の差が大きくなり
設定温度になるまで時間がかかることで
電力消費が大幅に増えてしまいます。

特に冬場は室温と設定温度の差が大きくなるため
エアコンの電気代は高くなります。

暖房を使用する際は
断熱を意識して、内窓をつけたり
ドアの隙間をしっかりと防ぐことも大切です。

また厚手のカーテンを利用して
窓の断熱をするのも良いです。

冷房と同様に
我が家は断熱性や気密性が低いので
キッチン・リビングのエアコンは
少し高めの23℃に設定しています。

自分の部屋は内窓のおかげで
20℃に設定して、快適に過ごせています。

フィルターの掃除をする

２週間に１回を目安にフィルターを掃除しましょう。

定期的に掃除することで
エアコンの効率が上がり
電力消費を減らすことができます。

フィルターの掃除は
２週間に１回が理想とされていますが
実際にやっている方は少ないのかなと感じます。

我が家でも年に１〜２回しか掃除していませんので
もう少し掃除の頻度を増やしてみようと思います。

電源はつけっぱなしの方が節電になる！？

30分程度の外出であれば、夏場は
日中はつけっぱなし
夜はこまめに入り切りした方が
節電できます。

（参考：ダイキン工業「つけっぱなしがお得という説は本当なのかを検証せよ！」）

冬場はつけっぱなしにした方が
節電できます。
（参考：ダイキン工業「エアコン暖房を「つけっぱなし」にするのと「こまめに入り切り」するのでは、どちらの電気代が安くなるの？」）

エアコンは起動時に大きな電力を消費します。

ちょっと買い物に行く時
エアコンの電源を切ってしまいがちですが
つけっぱなしよりも消費電力が多くなり
電気代が高くなってしまいます。

30分程度、外出する場合
夏場の日中や冬場は
エアコンをつけっぱなしにしておきましょう。

室外機のまわりに物を置かない

室外機の吹き出し口と吸い込み口に物を置くと
冷暖房の効率が下がるので
物を置かないようにしましょう。

また夏場は室外機に日除けをつけることで
節電効果が期待できます。

冬場は室外機に簡易な屋根をつけたり
防雪フードや防雪ネットを活用して
雪や霜の対策をしておきましょう。

まとめ

冷暖房の設定温度を適切に調整することで
無駄な電力消費を防ぎ、光熱費を削減することができます。

冷房は28℃、暖房は20℃を目安に設定し
エアコンの効率を最大限に活用しましょう。

さらに、扇風機の併用や
カーテンでの直射日光の遮断
内窓で断熱性、気密性を向上
フィルター掃除も効果的です。

こまめな電源のオンオフを避け
室外機の周囲には物を置かないようにすることで
エアコンの効率が向上し
電力消費を抑えられます。

これらの工夫を取り入れて
快適な室内環境を維持しつつ
省エネを実現していきましょう。