待機電力を減らしましょう！

節約情報

2025/04/05

待機電力はわずかなもののように思えますが
年間で見ると大きな電力消費量になります。

資源エネルギー庁が公表したデータによると
1世帯あたりの年間消費電力量は4,432kWhで
このうち待機電力量は228kWhと
全体の5％を占めています。

電力量単価40円/kWhで計算すると
年間9,120円の電気代がかかっている可能性があり
節約を考える上で見逃せないポイントです。
（家族で１回、外食できますよね ^_^）

「光熱費0円への道」ステップ2では
待機電力を減らす方法をご紹介します。

待機電力とは

待機電力とは
電化製品が使用されていないにもかかわらず
コンセントに接続されていることで
消費される電力のことを指します。

多くの家電製品は
電源をオフにしていても
内部の回路が作動していたり
リモコン操作に備えて
待機状態を保っていたりするため
わずかに電力を消費し続けます。

1世帯あたりにおける待機電力量の割合は
年間消費電力量の約5％と言われていて
年間9,120円の電気代がかかっている可能性があります。
（電力量単価40円/kWhで計算）

待機電力が多い家電製品には
以下のようなものがあります。

テレビや録画機器：リモコンで操作できるため、常にスタンバイ状態
パソコンや周辺機器：スリープモードでも電力を消費
電子レンジや炊飯器：時計やタイマー機能があるため通電状態
スマートフォンやタブレットの充電器：コンセントに挿したままだと微量の電力を消費

待機電力を減らす方法を実践することで
電気代の節約と環境負荷をも減らすことができます。

待機電力の減らし方

待機電力を削減するためには、以下のような方法が効果的です。

1. コンセントを抜く

最も確実な方法は
使用しない家電のプラグをコンセントから抜くことです。

特に長時間使用しない家電（例えば、長期旅行中の家電や季節家電）は
コンセントを抜くことで、無駄な電力消費を防げます。

2. スイッチ付き電源タップを利用する

スイッチ付きの電源タップを活用することで
一括で電源をオン・オフできます。

特に、テレビやDVDプレーヤー、ゲーム機などの機器を
一つのタップにまとめることで
使用しないときに簡単に電源を切ることができます。

3. 省エネモードの活用

最近の家電には、「省エネモード」や「エコモード」が
搭載されているものがあります。

例えば、パソコンのスリープ機能や
テレビの自動電源オフ機能を有効にすることで
待機電力を減らせます。

4. 最新の省エネ家電に買い替える

出典：「省エネ型製品情報サイト」（経済産業省資源エネルギー庁）（http://seihinjyoho.go.jp/）
2025年3月9日に利用

古い家電は待機電力が高い傾向にあります。

特に10年以上前の家電は省エネ性能が低いため
最新の省エネ設計の家電に買い替えることで
大幅に電気代を削減できる可能性があります。

購入時には
省エネラベルで高効率と評価された
家電を選ぶのがおすすめです。

まとめ

待機電力は
日々の生活の中で無意識のうちに消費されている電力ですが
対策を講じることで簡単に削減できます。

コンセントを抜く
スイッチ付き電源タップを活用する
省エネ家電に買い替えるなど
少しの意識で大きな節約効果を得られます。

また、待機電力を減らすことは
家庭の電気代を節約するだけでなく
環境負荷の軽減にもつながります。

CO2排出量の削減にも貢献できるため
持続可能な社会の実現にも役立ちます。

「使わない家電の電源は切る」という習慣をつけることで
家庭のエネルギー効率を高め、無駄なコストを削減できます。

今日から実践して、光熱費0円生活を一緒に目指しましょう！

照明をLEDに交換しましょう！

節約情報

2025/03/01

今月から光熱費（電気代）を節約する方法を
毎月１つお届けします。

無理なく簡単に始められることから始めて
一緒に光熱費ゼロ円を目指して頑張りましょう！

白熱電球からLED電球へ

【LED電球のメリット】
・消費電力が低い、省エネ
・明るい
・長寿命
・いろいろな色がある
・熱くなりにくい
・虫が寄り付きにくい

【電気代の違い】
・白熱電球：年間約4,730円
（計算式：54/1000(kW)×1(時間)×40(円/kWh)＝2.16円、2.16(円)×6(時間)×365(日)＝4,730.4円＝4,730円）

・LED電球：年間約660円
（計算式：57.5/1000(kW)×1(時間)×40(円/kWh)＝0.3円、0.3(円)×6(時間)×365(日)＝657円＝660円）

消費電力を約86%カットし
年間約4,070円お得になります。

【寿命はなんと40倍】
・白熱電球：1,000時間
・LED電球：40,000時間

LED電球は白熱電球よりも寿命が40倍なので
電球の交換や処分する手間を減らせ
ゴミもでません。

【交換の際に気をつけたい注意点】
（１）照明器具を確認する
照明器具と電球の組み合わせが違うと
光が弱くなったり、器具が破損する可能性もあります。

照明器具を確認して
対応しているLED電球をつけましょう。

（２）電球本体の大きさを確認する
電球の大きさ、形状、照明器具のサイズを
確認しましょう。

（３）口金（くちがね）サイズを確認する
照明器具とLED電球の口金サイズが
同じものを選びましょう。

一般家庭で使われている照明器具の口金は
ほとんどが17mm（E17口金）か26mm（E26口金）です。

蛍光灯からLEDへ

蛍光灯からLEDへの交換には
工事が不要なケースと
必要なケースがあります。

【工事が不要なケース】
配線器具を確認し

これらの器具がついている場合は
基本、工事は不要

照明器具ごとLEDに
自分で交換できます。

【工事が必要なケース】

直管型蛍光灯（台所、洗面台など）は
工事が必要な場合があります。

※照明を交換するだけだと
火災の原因になる可能性があります。

【電気代の違い】
・蛍光灯：年間約5,960円
（計算式：68/1000(kW)×1(時間)×40(円/kWh)＝2.72円、2.72(円)×6(時間)×365(日)＝5,956.8円＝5,960円）

・LED　：年間約2,980円
（計算式：34/1000(kW)×1(時間)×40(円/kWh)＝1.36円、1.12(円)×6(時間)×365(日)＝2,978.4円＝2,980円）

消費電力を約50%カットし
年間約2,980円お得になります。

まとめ

白熱電球や蛍光灯をLEDに交換することで
省エネが実現し、電気代の節約につながるだけでなく
環境にやさしい生活を送ることができます。

白熱電球の場合
まず、照明器具や照明の大きさ、口金サイズを確認した上で
適切なLED電球に交換しましょう。

蛍光灯の場合
LEDに交換する際に工事が必要かどうかを確認してください。
安全に交換することで、より効率的に電気代を節約できます。

長時間照明を使用するリビングやキッチンなどは
LEDに交換することで
高い節電効果が期待できます。

まずはリビングやキッチンから
LEDに交換しましょう！

最新の省エネ家電に買い換えるだけで電気代がお得に！

節約情報

2021/12/15

最近の電気代高騰で節電を考えられている方が増えていると思いますので、
今回は効果的な電気代の節約方法をご紹介します。

それは今お使いの家電製品を最新の省エネ家電に買い換えることです。

安いからと商品を選ぶだけでなく、電気代等のランニングコストまで考慮して商品を選ぶのがポイントです。

家庭でいちばん電力を消費する家電は「冷蔵庫」です。なので冷蔵庫を買い換えることで、電気代の節約効果はかなり大きいです。

【家庭で電力を消費する家電ベスト5】
第1位　冷蔵庫（14.2%）
第2位　照明器具（13.4%）
第3位　テレビ（8.9%）
第4位　エアコン（7.4%）
第5位　電気便座（3.7%）

例えば10年前の冷蔵庫を最新の省エネ家電に買い換えると
年間4,752円〜6,102円（約37〜43%削減）お得になります！

【冷蔵庫の電気代（1年間）】
・2010年製　12,690円〜14,040円
・2020年製　7,938円

照明をLED照明に換えるだけで年間2,511円（約86％削減）お得になります！
4つ換えれば10,044円も節約できます！

【照明の電気代（1年間）】
・一般電球　　　　　2,916円
・電球型LEDランプ　405円

LED照明に交換すると「寿命が長い（約40,000時間）ので交換の手間が減る」「紫外線を放出しないので虫が寄りにくい」（虫は紫外線に集まります）などのメリットもあります。

「省エネルギーラベル」「統一省エネラベル」を参考に選んでください。

「省エネルギーラベル」 は家電製品が国の定める目標値（トップランナー基準＝省エネ基準）をどの程度達成しているか、その達成度合い（％）が表示されています。家電を選ぶ際は、グリーンの省エネ性マークで評価点が高い製品を選びましょう！

「統一省エネラベル」は製品の省エネ性能を表す省エネルギーラベル、市販されている製品の中で相対的に位置づけた多段階評価、年間の目安電気料金などを製品本体またはカタログや見やすいところに表示されています。

また商品の価格だけではなく、購入後の電気代などランニングコストを含め、総合的に考えることが重要です。統一省エネラベルにある1年間の電気代（目安）を確認し、使用時のコストを考慮しましょう！

今お使いの家電製品から最新の省エネ家電製品に買い換えると、電気代はもちろんCO2の排出量も削減されるので、地球環境にも大きく貢献できます。

「家電製品を買い換えるとどれくらいお得になるのか？」をかんたんに比較できるサイトがあります。必須項目を選択して、どれくらいお得になるのか調べてみてください。

【省エネ製品買換ナビゲーション　しんきゅうさん】
https://ondankataisaku.env.go.jp/shinkyusan/

今回は電気代の節約について、最新の省エネ家電製品に買い換えるという方法をご紹介しました。電気代を節約する方法は他にも「電気の契約種類の再検討」や「太陽光発電の設置」があります。「どのような方法があるか知りたい」ときは、弊社までお気軽にお問い合わせください。ご相談は無料です！

フリーダイヤル　0120-857-361

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大根の葉っぱを使った節約方法

節約情報

2017/06/24

こんにちは、広報課の松本です。
今回は、ちょっと変わった、料理に関する節約方法をご紹介します。

大根を料理で使うとき、葉の部分は捨ててらっしゃる方がほとんどだと思います。
しかし、この葉の部分、実は栄養満点で、料理にも使いやすいのをご存知ですか？

■小松菜に勝る栄養分
小松菜と言えば、ビタミンC、鉄分、カルシウム、食物繊維などの栄養素が豊富な食材として知られています。
実は、大根の葉は、先ほど挙げた栄養素がすべて、小松菜より多く含まれています。(特に食物繊維は２倍以上！)
隠れた健康食品なんですね(^ ^)

■炒め物にも、和え物にも、煮物にも
普通は捨てる部分なので、
「変な味がするんじゃないか？」
「調理しにくいのでは？」
と思われるかもしれません。
しかし、心配無用。実は、他の緑の野菜と同じように、料理に使えます。
炒め物、和え物、煮物と、幅広く使えるんですよ(^ ^)

■他の食材を買わなくてすむ
例えば、小松菜の代わりに、大根の葉で和え物を作ったとすると、小松菜代約100円ほど浮きます。
ゴミも減り、家計も助かる。まさに一石二鳥の方法です(^ ^)
ぜひお試しください！

「電気ポットの代わりに魔法瓶を使う」節約方法

節約情報

2017/05/23

洗濯機のスピードコースを使って節約？

節約情報

2017/04/29

今回ご紹介するのは、全自動洗濯機についている「スピードコース(機種によっては節約コース)」という機能を使った節約方法です。

■「スピードコース」とは？
標準コースは、「洗濯→排水→すすぎ→脱水→すすぎ(2回目)→脱水(2回目)」という工程ですが、スピードコースは、「洗濯→排水→すすぎ→脱水」と２回目のすすぎ・脱水を行いません。それにより、電気代と水道代が約30％程度(機種による)削減できるのです。１年間の洗濯代が1万円のご家庭だと、3000円節約できますね。

■すすぎと脱水が１回で大丈夫なのか？
汚れがひどいものでなければ、スピードコースでも十分に洗えます。
また、スピードコース対応の洗剤を使えばすすぎが足りないということもありません。(写真のようなマークがついている洗剤を使ってくださいね)

■洗濯物によってコースを使い分け、賢く節約
お子さんの泥だらけの服などは、標準コースでしっかり洗うほうがよいでしょう。洗濯物によってコースを使い分け、賢く節約してくださいね(^ ^)

パソコンの電源は切らない方が節約に？

節約情報

2017/04/01

今回ご紹介するのは、パソコンに関する節約の方法です。
節約意識のある方は、家電などこまめに電源を切られていると思います。

しかし、パソコンの場合は少し特殊で、起動時にかなり電力を消費するので、90分以内であれば、電源を切るよりスタンバイ(スリープ)のほうが節電になるのです。

スタンバイ(スリープ)にしておけば、作業途中でもそのまま再開できますし、起動時間も早いです。一石二鳥なので、ぜひお試しください(^ ^)

節約になるエアコンの使い方

節約情報

2017/03/16

こんにちは、広報課の松本です。
今回ご紹介するのは、エアコンの使い方に関する節約方法です。

■風量調節
「自動」が一番安くなります。
弱が一番安くなりそうですが、実は強い風でなるべく早く部屋を設定温度にしたほうが効率がいいんです。
設定温度になったら弱にしたほうが良いので、それを自動でやってくれる「自動」が一番安くすみます。

■こまめなスイッチon・offは逆効果
エアコンは設定温度にするまでが一番電力を消費します。
offにするとまた設定温度にしなければいけませんので、電力を余計に消費してしまうのです。
30分程度外出する場合などは、つけっぱなしにしたほうが安くすみます。

以上２点です。
全然手間もかからず節約できるので、ぜひお試しください♪

照明器具は半年に1回掃除を！

節約情報

2017/03/04

こんにちは、広報課の松本です。
今回ご紹介するのは、照明器具に関する節約の方法です。

照明器具は半年間掃除をしていないとほこりなどがたまって、約10％明るさが低下します。「ちょっと電球が暗くなってきたなぁ。もう少し明るくしよう」 と調節して明るくしてしまうと、電気代が増えてしまうのです。

半年に１回、簡単にほこりを払う程度でいいので掃除しておくと明るさが保てます。ちなみに照明以外にも天井や壁も一緒に掃除すると、お部屋の明るさがさらにアップ！省エネにもなり、明るく快適なお部屋になりますよ(^ ^) ぜひ楽しんでお掃除してくださいね！

様々な特典が受けられる『ぐっとずっとクラブ。』

節約情報

2017/02/22

こんにちは、広報課の松本です。
今回ご紹介する節約情報は、中国電力の「ぐっとずっとクラブ。」です。

現在検針票を紙でもらっている方は、「ぐっとずっとクラブ。」に入会することで、様々な特典が受けられます。

■電気代200円毎に1ポイントたまり、商品券や特産品と交換できます
毎月の電気代が1万円の場合、１年で600円貯まります。
10年間だと6000円にもなりますね♪
電気代は必ず毎月払っていくものなので、確実にポイントが貯まっていきます。

■WEB上で毎月の電気代を確認できる（紙での検針票は来なくなります）
ペーパーレスで無駄なゴミも出ないので、地球環境にも優しい！
また、過去の電気代の履歴を閲覧できるので、 「あれ？先月の明細どこやったかな？」なんてこともなく、便利ですよ(^ ^)

▼過去に津田が「ぐっとずっとクラブ。」について書いた記事もぜひご覧ください
http://evoryushun.doorblog.jp/archives/52035319.html

▼「ぐっとずっとクラブ。」の詳細・入会はこちらから
http://www.energia-support.com/point/index.html